テンション上げる方法!
ランニングする!
瞑想、リフレッシュ効果あり
筋トレ!
パンプすると楽しい。達成感あり。
モヤモヤ書く!
紙に書きます。で、赤ペンで消します。終わればスッキリ爽快!
掃除する!
キレイだと気持ちが良い
うん。初ブログ!!
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キレイだと気持ちが良い
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